Praktikable Lösungen Für die Bewältigung Ihrer Allergie-Symptome
Wenn Sie einer der Millionen Menschen leiden unter Allergien, Ihre Tag zu Tag Leben könnten, fühlen sich Elend. Sie beschäftigen sich ständig mit Husten, niesen und tränende Augen. Es ist nicht bequem, und es ist kein Spaß. In diesem Artikel werden wir diskutieren, einige großartige Methoden, die Sie verwenden können, um Erleichterung zu finden von dieser lästigen Symptome.
Um pollen zu halten bei bay Sie sollten waschen Sie Ihre Bettwäsche alle paar Tage, pollen sammeln können, auf Sie und Ihre Kleidung von außen und innen gebracht werden. Wenn es wird auf Ihrem Bettlaken und Bettwäsche, es kann dazu führen, eine allergische Reaktion über Nacht auf, und Sie erhalten weniger Schlaf als sonst.
Bevor Sie sich für Bett, hop in der Dusche und shampoo Ihr Haar. Pollen sammeln können, in Ihrem Haar und auf Ihrer Haut und Sie verursachen eine allergische Reaktion, wenn Sie schlafen in der Nacht. Solange du dich schnell waschen, Sie haben einige Probleme mit Allergien.
Wenn Sie Allergien haben, lassen Sie das Fenster geöffnet, egal, wo Sie sind. Ob zu Hause, oder im Auto, halten Sie die Fenster geschlossen und stellen Sie die Klimaanlage auf. Verlassen Sie das Fenster öffnen, können Allergie-Auslöser zu kommen. Was natürlich stört Ihre Allergien.
Wenn Sie unter Allergien leiden, wählen Sie einen Staubsauger mit Einweg-Taschen. Während diese Staubsauger sind weniger ideal, ökologisch, Sie neigen dazu, besser für Allergiker, weil Sie trap-Staub, Hautschuppen, pollen und mehr nach innen, anstatt Sie auszusetzen, Sie zu den Reizstoffen, wenn Sie die leeren Kanister in den Papierkorb.
Allergien können ein verwirrender Zustand für viele Menschen. Die Leute verstehen nicht den Unterschied zwischen echten Nahrungsmittel-Allergien und standard Lebensmittel-Unverträglichkeiten. Allergien sind verursacht durch eine immun-Reaktion, während die letzteren ist verursacht durch Verdauung Probleme. Konsultieren Sie einen Arzt, um herauszufinden, die Ursache für Ihre Allergien, so dass Sie wissen, was bewirkt, dass sich Ihr Zustand.
Wenn Sie mit dem Training im freien während der Allergie-Saison, und Sie haben Schwierigkeiten beim atmen, sollten Sie die Aufhellung Ihrer outdoor-Training. Versuchen Sie es mit weniger, oder nicht so schwierig ist, so ist es einfacher für Sie zu atmen. Übung ist sehr wichtig, also weiter so!
Hat Ihr Kind Lebensmittelunverträglichkeiten, sicher sein, dass viele sichere Lebensmittel auf der hand, besonders wenn Sie planen, ins Ausland Reisen. Lebensmittel in fremden Ländern kann keine klaren Zutaten-Etiketten. Dies kann zu versehentlicher Einnahme von Allergenen wie Soja, Milchprodukte, Nüsse und so weiter.
Einige Menschen gehen davon aus, dass mit einem Luftbefeuchter ist gut für Allergiker. Könnte dies nicht eine großartige Idee, wie der Befeuchter ist mist, setzt sich auf den Teppich anregen kann Schimmel wachsen könnte und zu muffig. Eine alternative zu einem Luftbefeuchter ist eine Kochsalzlösung spray. Diese sprays helfen befeuchten die Nasengänge.
Wenn Ihr Haus ist mit Teppichboden im gesamten, rüsten Sie Ihren Staubsauger. Idealerweise ist Ihr Staubsauger sollte mit einem oder mehreren HEPA-oder kleine Partikel-Filter. Diese heavy-duty-Filter sind weit besser als ältere Modelle, die fangen nur einige der Staub, Hautschuppen und andere Allergene lauern in Ihrem Teppich oder Teppiche.
Allergiker mögen, Sie sind immer auf der Suche nach Möglichkeiten, um Erleichterung zu finden. Es gibt viele Methoden zur Verfügung, aber es ist schwierig zu entscheiden, welche für Sie arbeiten werden. Dieser Artikel erläutert einige bewährte Methoden, und erklärt, wie Sie können Ihnen helfen, Erleichterung zu finden von Ihrer Allergie-Symptome. Nutzen Sie Sie und beginnen zu fühlen, besser heute!