Die Besten Tipps Zu Steigern Sie Ihre Fußball-Fähigkeiten
Fußball – tun Sie es lieben? Sie wollen spielen, so oft wie möglich? Wünschen Sie konnte sich auf dem großen Feld zu spielen und in der Lage sein, zu konkurrieren in der Super Bowl? Egal wie groß oder simpel Ihre Ziele sein, die folgenden Tipps helfen.
In der Lage sich selbst mehr für die Praxis, die dann für das Spiel der Fußball selbst. Während Sie müssen bereit sein, für Spiel-Tag, der Praxis nehmen die meisten von Ihnen körperlich. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Klimaanlage halten Sie bis zu par in der Praxis und machen einen guten Eindruck, es zu vermeiden, viel Bank Zeit.
Bei der Auswahl, welche position Sie spielen werden, sollten Sie Ihre stärken. Wenn Sie sind groß beim Fang den ball und ein schneller Läufer, dann sollten Sie füllen diese position. Wenn Sie groß sind, flink und stark, dann sollten Sie vielleicht sein, spielen Verteidigung. Wenn Sie haben einen großen arm, gehen zum quarterback!
Die wide Receiver sind einige der am meisten sportlich und Schnellste Spieler auf dem Feld. Wenn der quarterback will zu werfen, er sieht normalerweise in Richtung der wide Receiver, um den pass erhalten. In der Praxis sollten Sie die Ausbildung, um sich als ein schneller Läufer. Sprints sind eine großartige Möglichkeit, um Ihre Geschwindigkeit zu erhöhen.
Hat Ihr kicker wissen, die richtige Platzierung der Anlage Fuß? Die Anlage Fuß gesetzt werden müssen, neben dem Fußball. Es sollte nicht vor oder hinter ihm. Wenn der ball geschossen wird, der zeigen muss parallel zum Feld. Praxis oft zu perfekt kicking-Technik.
Nie das Klischee. Oft sehen Sie Fußball Spieler wie jocks mit wenigen Zellen des Gehirns. Sie alle wissen, daß das weit von der Wahrheit entfernt. Fußball funktioniert alle Aspekte, wer Sie sind. Ihr Geist braucht, um so beweglich wie Ihre Füße. So spielen Sie nicht dieses dumme Klischee. Den Menschen zeigen, dass Athleten, die excel in allen Aspekten des Lebens.
Versuchen Sie, konzentrieren Sie einige der übungen, die auf die Erhöhung der Geschwindigkeit. Tun Sie springen Kniebeugen zu erhöhen Sie die Geschwindigkeit Ihres reflex Muskeln. Die Hocke und springen Sie auf einen Schritt. Stand gerade nach oben und springen dann wieder nach unten und in eine Kniebeuge. Wiederholen Sie diese übung 40 mal am Tag und erhöhen Sie allmählich die Höhe von dem Schritt.
Ihre Spielzeit wird weitgehend durch Ihre Arbeitsmoral. Obwohl natürliches talent hilft, Arbeitsmoral ist es wichtiger zu sein, ein echter Erfolg. Ein Trainer würde viel lieber ein hart arbeitender Spieler, braucht, um Ihre Fähigkeiten zu schärfen als ein fauler mit allen die Fähigkeit, in der Welt.
Nehmen Sie die Praxis des yoga. Viele der Posen wird Ihnen helfen, Kraft aufzubauen, von Ihren Zehenspitzen bis zu Ihren Schultern. Die verbesserte Geist-Körper-Verbindung wird auch verbessern Sie Ihre Koordination auf dem Feld. Die Beherrschung der Kunst der bewussten Atmung wird auch geben Ihnen viel Selbstkontrolle über Ihren Körper, wenn Sie auf das Feld.
Wenn Sie nicht geistig in das Spiel, spielen Sie nicht. Lassen Sie Ihre Trainer wissen, wenn Sie nicht Gefühl gut aufgrund von Verlust, ein Kampf, eine Pause, eine schlechte Note oder etwas anderes, das vielleicht auf den Keks. Er kann sprechen Sie aus, oder lassen Sie jemand anderes, um Sie zu spielen.
Groß sein, Sie müssen körperlich fit sein. Sie müssen sehen Sie Ihre Nahrungsaufnahme und Essen Sie nach rechts. Sie müssen wissen, wie dein Körper reagiert und dementsprechend handeln. Wenn Sie das Gefühl Beschränkung in Ihren Bewegungen und/oder Schmerzen, Sie müssen sagen, Ihr team sofort einen Arzt auf.
Wenn Ihr Hauptziel ist es, Fußball zu schnell sein, klar, die Geschwindigkeit ist nur erworben, indem jene mit einer starken Rumpfmuskulatur. Alle Bewegungen, Techniken in der Welt wird dir nicht helfen, wenn Ihr Körper ist nicht bedingt durch die richtige Gewicht-training. Fokus auf die Grundlagen, einschließlich quads, Gesäß-und Oberschenkelmuskulatur.
Praxis die Art und Weise, die Sie erwarten, um zu spielen. Nicht schütteln Sie aus der Praxis, wie ein notwendiges übel, verdient nicht Ihren vollen Einsatz. Die Chancen sind, das ist der gleiche Aufwand Sie geben dem Spiel Zeit. Stattdessen üben, wie Sie es bedeuten. Diese Anstrengung wird abfärben auf Ihre Teamkollegen, und Sie werden wahrscheinlich mehr Erfolg.
Prüfen Sie immer die Bedingungen, bevor Sie spielen ein Spiel. Stellen Sie sicher, dass die Oberfläche der Feld-Ebene und sicher. Steuern Sie klar von patches, bei denen Löcher und divots sind Häufig. Stellen Sie sicher, Sie sind passend gekleidet für die klimatischen Bedingungen, und trinken Sie viel von Flüssigkeiten, wenn der Tag ist warm. Wer gut vorbereitet ist, wird Ihnen ermöglichen, sich ausschließlich auf Ihr Spiel, während Sie spielen.
Wissen, der Unterschied zwischen groß und dick sein. Fett ist schädlich für Ihre Gesundheit, wie Sie älter werden, vor allem, wenn Sie beenden Sie das Training so viel. Versuchen Sie, auf einige Muskelmasse und versuchen, halten Körperfett minimal.
Kann es Zeiten, wenn es ist effektiver, den ball laufen obwohl es sind Empfänger öffnen. Lernen, um zu wissen, Wann ein Spiel ist wichtig für jeden quarterback. Wenn Sie mit einem vorbeifahrenden spielen und Stelle eine öffnung, power Vorfeld der Eröffnung zu gewinnen die maximale Länge.
Um Fußball zu spielen, die Sie tragen müssen, die notwendigen Schuhe zu helfen, Sie Griff dem Feld viel besser. Je nach Zustand des Feldes, wie z.B. ob es regnet oder nicht, ob Kunstrasen oder gras, die Sie benötigen, um wählen Sie Ihre Schuhe mit bedacht aus. Verschiedene Arten von Schuhen umfassen die Metall-spikes, softspikes und auch Turnschuhe, die verwendet werden auf Kunstrasen.
Fußball ist Ihr Spiel, und alles, was Sie wollen, ist besser. Das ist ein fairer Wunsch, für jedermann zu haben, und was Sie heute gelesen haben, sollten Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Nehmen Sie sich die Zeit, um wirklich zu implementieren, diese Ratschläge, und Sie führt hin zu einem besseren Spiel.