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Sinnvolle Hinweise Auf Diabetes

Diabetes ist eine ernste Krankheit. Allerdings ist die Diagnose einmal gestellt, brauchen Sie nicht zu lassen es zu ändern, wie Sie Ihr Leben Leben. Diabetes gehalten werden kann – schauen Sie einfach durch die überwachung Ihrer Mahlzeiten, Bewegung und lebensstil. Dieser Artikel hat Tipps, wie zu Leben das Leben, das Sie wollen, ohne dass diabetes in die Quere kommen.

Wenn Sie Typ-II-Diabetes, dann ist es Zeit goodbye zu sagen zu frittierten Lebensmitteln. Die Panade auf den meisten frittierten Lebensmitteln ist voll von Kohlenhydraten, in der Regel hat Zucker Hinzugefügt, um es, und saugt ungesunde öle. Sie wirklich nicht wollen, um die Einnahme jeder dieser ungesunde Sachen.

Krankenhäuser haben oft Diabetes-Kliniken für lokale Patienten zu besuchen, und Sie haben einen guten Rat für Sie. Sie geben Ihnen tools zur Verfolgung Ihrer Blutzucker, Ernährung-Informationen für Ihren Diät-plan, und sogar übung Tipps. Sie können auch eine große support-Gruppe für Sie da und beantworten alle Fragen, die Sie haben könnten.

Es sei denn, Sie fahren ein Auto, das keine Klimaanlage in der super heißen Temperaturen im Sommer, oder auf einer safari in Afrika, Sie wahrscheinlich nicht brauchen ice-packs für Ihr insulin. Wenn Sie sich sorgen über das verlassen es in der Auto in der mall, nehmen Sie es mit! Ich bezweifle, Sie haben so viel, dass es nicht passt in Ihre Geldbörse, Tasche oder Handtasche.

Sollten Sie das Gefühl geil zu sein, in der Steuerung Ihres Diabetes, Ihre Fürsorge, Ihre Behandlung und Ihre Zukunft. Die Tatsache, dass Sie sind auf der Suche nach Informationen, wie Sie besser mit Ihrer situation zeigt, was für eine erstaunliche person, die Sie sind. Halten Sie die gute Arbeit und Sie finden sich, fühlen sich gesund und glücklich!

Sie finden es in soda, Gewürze und Süßigkeiten, und daher ist es wichtig, zu studieren Etiketten um zu vermeiden, dass schädliche Elemente. Wenn Sie Leben in oder nach Kanada, Blick für ‘glucose/fructose’ auf den Etiketten.

Backen Sie Ihr eigenes Brot, Konserven Ihre eigenen Gemüse, und selbst mahlen Ihr eigenes Mehl ist viel gesünder als der Kauf es im laden. Sie werden auch sparen eine Menge Geld, und Sie werden wissen, was Los ist in der Lebensmittel, die Sie Essen. Ein Diabetiker muss vorsichtig sein, über jede Zutat, und wenn SIE gemessen und Sie alle, es machen verfolgen einfach!

Wenn Sie fühlen, wie Sie im Gespräch mit anderen, die diabetes haben, möchten Sie vielleicht, um sich einem lokalen diabetes-support-Gruppe. Viele Krankenhäuser und Kliniken im ganzen Land haben diese Gruppen, so dass die Menschen sprechen können, mit anderen mit der Erkrankung und teilen Sie Ratschläge dazu, wie Sie zu Leben ein gesundes Leben mit diabetes.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre A1C Ebenen sind ungleich höher sind, als der typische Blut-glucose-Spiegel, das problem kann sein, dass Sie Messen Ihre pre-Mahlzeit Ebenen, die nicht geben Ihnen eine genaue Lektüre. Ihre Durchschnittliche Niveau kann nicht genau wiedergeben, Lesungen, die ergriffen werden, bevor, während und nach dem Essen Ihre Mahlzeiten.

Beobachten Sie Ihre Ernährung gezielt ist wichtig, wenn Sie mit diabetes diagnostiziert. Lebensmittel verändern den Blutzuckerspiegel unterschiedlich in verschiedenen Menschen, so ist es bis zu Ihnen zu verfolgen, wie die Lebensmittel, die Sie beeinflussen. Große insulin-Injektionen erforderlich sind, wenn eine größere Mahlzeit verzehrt wird, während die kleineren insulin-Injektionen sind akzeptabel, wenn Sie kleinere Mahlzeiten gegessen werden. Wenn Sie vorsichtig mit Ihrer Ernährung, obwohl, können Sie effizient verwalten Sie Ihre Blutzuckerspiegel.

Wie in dem Artikel, den diabetes unter Kontrolle gehalten werden, mit enger Aufmerksamkeit auf Ihrem Teil. Stellen Sie sicher, dass eine gesunde Ernährung und halten Sie Ihren Blutzucker. Wird Diabetes nicht negativ auf euer Leben auswirken, wenn Sie nicht lassen Sie es. Mit der Unterstützung von anderen, Sie führen ein wunderbares Leben.