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Ausgezeichnete Informationen Über Eye Care In Den Artikel Unten

Ihre Augen sind ein wichtiger Teil des alltäglichen Lebens. Wenn Sie nicht so funktionieren wie Sie sollten, Sie möglicherweise nicht in der Lage, Dinge zu tun, wie Sie es normalerweise würden. Wenn Sie wollen lernen, wie man richtig Pflege für Ihre Augen, werfen Sie einen Blick auf den folgenden hilfreichen Artikel.

Sicherzustellen, dass Sie sehen, qualifizierten medizinischen Spezialisten für die Prüfung und Rezepte. Finde ich einen guten Arzt, lokal, Fragen, um und/oder machen eine online-Suche. Dies wird Ihnen helfen, die beste Augenpflege.

Wenn Sie die Arbeit vor dem computer den ganzen Tag, sollten Sie Ihre Augen ruhen Häufig. Ihre Augen neigen dazu, nicht zu Blinzeln, wenn Sie starrte auf den computer-Bildschirm. Dies kann zu trockenen Augen und andere Auge stress. Schauen Weg, alle zehn Minuten oder so und Blinzeln, um Ihre Augen ruhen.

Halten Sie Ihre Augen geschützt, wenn Sie den Umgang mit gefährlichen Situationen. In bestimmten Arten von unreinen oder gefährlichen Umgebungen, Sie sollten Ihre Augen geschützt durch das tragen von Schutzbrillen. Dazu gehören auch bestimmte Sportarten. Aktivitäten wie lacrosse, Eishockey, oder racquetball können Augenverletzungen, die ist, warum sollten Sie tragen Helme, die haben, built-in Gesichtsmasken oder Sport-Brille.

Wenn Sie leiden mit rot geschwollenen Augen sehr viel, reduzieren Sie Ihre Natriumzufuhr. Leider, das Salz genießen wir auf unser Essen ist nicht alles, was gut für unseren Körper, einschließlich der Augen. Versuchen Sie die Umstellung auf Meersalz anstelle, oder mit anderen Kräuter-und Gewürzmischungen enthalten kein Natrium an alle. Ihren Augen sollte schnell zu verbessern.

Sie sollten sich immer bewusst sein, alle Augenerkrankungen, die existieren in Ihrer Familie Baum. Eine Menge Zeit diese Dinge sind erblich und können geholfen werden, wenn Sie zu einem Arzt gehen. Fragen Sie ältere Familienmitglieder, so werden Sie wissen.

Wenn es um geschwollene Augen, es ist eine schnelle und einfache Lösung, die buchstäblich zu heilen Sie das problem. Aufhören zu Essen Salz! Je mehr Salz Sie Essen, desto mehr Wasser Sie behalten, und das wird sichtbar werden, um die Augen. Reduzieren Sie Ihre Natrium-und Ihre Schwellungen verschwinden.

Wählen Sie eine Dicke, Dichte eye creme, um sicherzustellen, die Haut um die Augen bleibt, gelehrt und fest. Stellen Sie sicher das Produkt, das Sie wählen, enthält essentielle Fettsäuren, wie Sie sind eine Notwendigkeit für Ihre zarte Haut. Wenn Sie ein teenager, jetzt ist die Zeit, um zu starten, aber auch Erwachsene, die davon profitieren können, starten später.

Stellen Sie sicher, verbrauchen Sie Unmengen von Vitamin A im Laufe des Tages. Vitamin A ist ideal für helfen um die Entzündung zu verringern und Reizungen, die Sie fühlen können, die kann dazu führen, Trockenheit. Lebensmittel, die hohe Quellen von diesem vitamin enthalten Karotten, Huhn, Kartoffeln, Spinat und Süßkartoffeln.

Beenden Sie das Rauchen sofort. Rauchen ist schrecklich für Ihre Augen wird es beschränken den Blutfluss, die Sie benötigen, um Ihre Augen nicht richtig funktionieren. Darüber hinaus Rauchen kann stören das Immunsystem, die benötigt wird, zu Spülen, die freie Radikale in Ihrem Körper. Dies wird machen Sie fühlen sich besser, während die Verbesserung der Gesundheit Ihrer Augen.

Versuchen Sie, tragen Sie immer eine Sonnenbrille, wenn Sie gehen, um draußen in der Sonne. Nachdem Sie Ihre Augen ausgesetzt, die zu viel ultraviolette macht Sie anfälliger für Makula-degeneration und Katarakte. Stellen Sie sicher, wählen Sie eine Sonnenbrille, die blockieren von 99% auf 100% der UVB-und UVA-Strahlen.

Sehen Sie Ihren Augenarzt regelmäßig. Termine mit Ihrem Augenarzt sollten nicht nur auftreten, wenn Sie ein problem haben. Routine Augenpflege kann helfen, sicherzustellen, dass Ihre Augen sind immer in der besten Gesundheit. Darüber hinaus, wenn ein problem auftreten, wird es früher entdeckt, so können Sie die Behandlung beginnen sofort.

Wenn Sie eine Brille tragen, werden Sie sicher noch besuchen Sie Ihren Augenarzt mindestens einmal im Jahr. Es ist durchaus möglich, für Ihre Brille zu stoppen, Ihre Arbeit tun, die Chancen sind, werden Sie erkennen, das ist der Fall, wenn Sie beginnen mit vision Probleme. Ihr Arzt kann Ihnen eine neue Brille oder passen die, die Sie bereits haben.

Wie am Anfang dieses Artikels erläutert wurde, müssen Sie Ihre Augen für viele Aspekte des Lebens. Dies ist der Grund, warum Sie brauchen, um für Sie richtig. Die oben genannten Artikel hat Ihnen beigebracht hat, wie man über genau das zu tun. Setzen Sie die oben genannten Ratschläge nutzen, werden Sie sicher, dass Ihre Augen immer gesund.