Solide Tipps, die Ihnen Helfen Im Kampf Gegen Akne
Es wird geschätzt, dass mehr als 70 Prozent aller teenager-Jungen und Mädchen entwickeln sich unschöne Akne während der Pubertät. Aber auch Erwachsene sind anfällig für diesen Zustand der Haut. Egal, was Ihr Alter, die Beratung in diesem handverlesenen Auswahl von Akne-Tipps und tricks lassen Ihre Haut suchen hell und frei von Pickel und Pickel.
Wenn Sie einen breakout, widerstehen Sie dem Drang zu kratzen oder “pop” alle Pickel. Dies könnte eine Infektion verursachen, erschrecken, oder vielleicht sogar beides. Versuchen Sie, over-the-counter Medikamente, Cremes und Adstringentien ersten. Wenn Ihre Akne verschlimmert, sollten Sie einen Termin mit einem Dermatologen, der kann vorschlagen, etwas effektiver.
Die Erhöhung der Menge der Mineralstoff Zink in Ihre Ernährung kann helfen, Akne zu behandeln. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie immer genug Zink ist zu Beginn der Einnahme eine Ergänzung. Eine Dosis von 25 oder 50 Milligramm genommen drei mal pro Tag können Sie Ihre Haut gesund und klar.
Zu klären und zu verhindern, Akne, steigern Sie Ihre Zinkaufnahme. Es gibt neuere Daten, die zeigen, dass zu wenig Zink in Ihre Ernährung kann tatsächlich eine Ursache der Akne. Zink hilft auch verhindern, dass Akne mit antibakteriellen Eigenschaften, ist wichtig für das Immunsystem, heilt Pickel und hilft, Ihre körpereigenen Zellen (einschließlich Haut, Zellen), um ordnungsgemäß zu funktionieren. Lebensmittel Reich an Zink enthalten, shiitake und crimini Pilze, Spargel, Kohlblätter, Ahornsirup und Garnelen.
Kommerziell verfügbar over-the-counter Medikamente können helfen, im Kampf gegen Akne. Die besten Arten von Medikamenten sind diejenigen, mit anti-bakterielle Wirkstoffe. Bakterien sind einer der wichtigsten Mitwirkenden zur Akne-Probleme, so dass Cremes und Behandlungen entwickelt, um gegen Sie zu kämpfen kann eine große Wirkung haben. Folgende Anweisungen des Herstellers erhöht sich die Wirksamkeit dieser Medikamente.
Schneiden zurück auf Ihre Kaffee-Aufnahme kann helfen, zu verhindern, dass Akne. Kaffee ist mit erhöhten Hormonspiegel bei einigen Personen, die auslösen können Akne Ausbrüche. Die Beseitigung oder auch die Verringerung der Anzahl der Tassen trinken Sie am Tag, vielleicht haben Sie eine positive Wirkung auf Ihrem Teint und insgesamt die Gesundheit der Haut.
Es ist wichtig, stress zu reduzieren, wenn Sie Schwierigkeiten haben, loszuwerden Akne. Stress führt zu Problemen der Haut, so lehren Sie sich selbst, wie um sich zu entspannen kann die Ursache für eine dramatische Verbesserung in der Weise, die Sie suchen. Versuchen Sie trainieren oder mit Hilfe einer Atemübung stress zu reduzieren.
Eine gute Akne-Bekämpfung vitamin Zink, die helfen können, reduzieren die Bildung von freien radikalen unter der Haut. Zur Verringerung von Beulen, verursacht durch zystische Akne, versuchen die Einnahme von Zink Ergänzungen einmal täglich zur Bekämpfung der Akne von innen.
Wenn Sie Einkaufen für Akne-Produkte in einem drug store oder mall, stellen Sie sicher, dass Sie kaufen make-up, die speziell für Akne. Es gibt viele foundations und concealern, die entworfen sind, um zu kämpfen Akne, während auf Ihrem Gesicht, als Gegensatz zu einer Menge von Produkten, die das problem noch verschärfen.
Nachdem Sie Ihr Gesicht waschen, sollten Sie ein Peeling-Maske. Peeling hilft entfernen die abgestorbenen Hautschichten von Ihrem Gesicht. Sie sollten versuchen, ein Peeling Ihr Gesicht mindestens einmal oder zweimal in der Woche. Dies kann Ihnen helfen, reinigen Sie Ihre Poren, die helfen, Sie zu verhindern oder befreien Sie sich von Akne.
Sind Sie auf der Suche für eine hausgemachte Heilmittel zu helfen, behandeln Akne? Versuchen Sie, ein Honig-Maske auf Ihrem Gesicht ein paar mal pro Woche. Machen Sie eine Honig-Maske, Peitsche, einem Esslöffel Honig, einem Teelöffel Olivenöl und Eigelb von einem ei in einer cremigen Mischung. Tragen Sie die Mischung auf Ihre frisch gewaschenen Gesicht und warten Sie 20 Minuten, bevor Sie waschen Sie die Maske mit einem warmen. weiches Tuch. Honig enthält antibakterielle Eigenschaften, die hilft, töten die Bakterien, die Ursachen von Akne.
Was Sie in Ihrem Haar kann auch Auswirkungen auf Ausbrüche auf Ihrem Gesicht, so vermeiden Sie Elemente, die mit schweren Düfte, öle oder Chemikalien. Alles, was Sie setzen in Ihrem Haar kann am Ende tropft auf dein Gesicht, die die Haut reizen, was zu Ausbrüchen. Verwenden Sie sanfte Duft freie Produkte auf Ihr Haar und versuchen, halten Sie Ihr Haar zog Weg von Ihrem Gesicht beim styling.
Um zu verhindern, dass Akne, stress vermeiden, so viel wie möglich. Wenn eine person ist extrem gestresst, ein Hormon namens Cortisol freigesetzt wird. Cortisol ist eine wesentliche Ursache der Akne. Um zu verhindern, dass stress und somit verhindern, dass Akne, versuchen die Ausübung häufiger oder üben Entspannungstechniken wie Yoga oder meditation.
Verwenden Sie einen Wattebausch, reiben Sie apple Apfelessig Akne in Krisengebiete, um zu helfen, Infektionen zu bekämpfen. Alle Arten von Essig sind nützlich für den Ausgleich der pH-Wert der menschlichen Haut, die einen Beitrag zu Ihrer Allgemeinen Gesundheit. Eine gute pH-balance hilft auch, die Haut Widerstand gegen die Akne-Infektion. Apple cider Essig ist besonders gut für Akne, weil es ist all-Natürliche und nicht-irritierend.
Wenn Sie sich für ein Hausmittel zur Reduzierung Ihrer Akne, versuchen Rizinusöl. Setzen Sie ein bisschen von dem Produkt auf jeder Ihrer Flecken. Lassen Sie es sitzen für ein paar Minuten vor dem waschen Sie Sie ab. Nicht nur wird es helfen klar Ihre Haut, sondern Ihr wird auch der Ton die rötliche Farbe der Pickel, wodurch es weniger Auffällig.
Ein wichtiger Tipp zu berücksichtigen, wenn über Akne ist, zu versuchen, mit einer natürlichen Mischung aus Kurkuma, Kokosöl, und Quark. Dies ist ideal für Ihre Haut und eine perfekte Lösung für das clearing von Akne im Gesicht. Sie wollen die Lösung in eine pastöse Konsistenz und bewerben Sie sich direkt.
Ob Ihre Akne ist verursacht durch Pubertät, stress oder hygiene-Probleme, die folgenden Ratschläge in diesem Artikel wird produzieren deutlich gesündere Haut, die frei von unschönen Beulen und Zysten. Mitesser, whiteheads und andere Abschürfungen werden eine Sache der Vergangenheit, solange Sie bereit sind, nehmen Sie die richtige Pflege Ihrer Haut.