Holen Sie Viel Mehr Aus Ihrer Akupunktur-Erfahrung
Die chinesischen Techniken der Akupunktur gibt es schon seit Jahrhunderten. Jedoch, seine unzähligen Verwendungsmöglichkeiten und Vorteile bleiben ein Rätsel für viele von uns. In diesem Artikel finden Sie Tipps und Ratschläge, die helfen, vertraut zu machen, die Sie mit Akupunktur, und ob es möglicherweise etwas, das Sie wollen, um zu versuchen.
Wenn Sie sind besorgt über den Besuch einen Chiropraktiker, keine Angst! Die Nadeln sind nicht annähernd so groß wie die, die Ihr Arzt verwendet, und die meisten Menschen berichten, kaum Gefühl. Die kleine Unannehmlichkeit, die Sie fühlen sich vielleicht von einer Sitzung der Akupunktur wird gut sein, lohnt die totale Erleichterung fühlen Sie sich danach!
Brauchen Sie Ihre tägliche Koffein zu beheben? Wenn Sie eine Akupunktur-Sitzung geplant, möchten Sie vielleicht, um sich auf den Kaffee, für eine kleine Weile. Denn Kaffee ist ein Stimulans, es wird zu erhöhen sympathische Nerven-Aktivität. Akupunktur ist bestrebt, das Gegenteil zu tun. Sie wollen nicht gegen dich!!!
Sobald Sie haben eine Akupunktur-plan, stick mit. Freunde und Familie können versuchen, und überzeugen Sie aufhören. Menschen sind Angst vor dem, was Sie nicht verstehen. Folgen Sie Ihren Behandlung in die langfristige, und Sie werden finden, dass die Akupunktur ist in der Tat sehr effizient.
Sprechen Sie mit einem Arzt über alles, was Sie nehmen, wenn Sie planen, dass Akupunktur-Behandlungen. Wenn Sie derzeit die Einnahme von Medikamenten, Kräutern oder Ergänzungen, die Sie brauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie weiterhin zu nehmen. Sie müssen möglicherweise änderungen an, was Sie einnehmen, vor oder zwischen Ihren Akupunktur-Behandlungen.
Akupunktur basiert auf der chinesischen Theorie, dass die Förderung von spezifischen Nervenzentren kann Schmerzen lindern und einige Krankheiten. Sehr feine Nadeln sind eingefügt in diesen Punkten und manipuliert wird, entweder manuell oder durch Strom. Die alternative Praxis der Akupressur wird manchmal so wirksam wie die Akupunktur, aber deren Erfolg hängt oft von der Art der Erkrankung behandlungsbedürftig.
Erwarten Sie nicht zu 100% verstehen, was ein Akupunkteur sprechen, aber tun bitte um Erklärungen, wenn Sie verloren sind. Die Akupunktur ist eine fernöstliche Stil ganzheitliche Ansatz in der Medizin. Es ist ganz anders als das, was Westler gewohnt sind, und die Sprache können eine Menge zu nehmen in. Wenn Sie verloren sind, stoppen Sie und Fragen stellen.
Haben Sie schon liebäugelt mit der Idee, dass die Akupunktur gemacht? Es ist so populär geworden, dass es schwer sein kann zu wählen eine gute Akupunktur-Büro in Ihrer Nähe. Fragen Freunden und verwandten, die Sie finden können hilfreich sein. Das Internet kann auch eine große Ressource für die Suche eine große Akupunktur-office.
Sicher sein, geben Sie etwas mehr Zeit, um zu Ihrem Termin. Hetzen in der letzten minute, bringen Sie Sie in eine stressige Stimmung. Stress ist ein inhibitor für eine erfolgreiche Behandlung. Geben Sie sich ein paar Minuten, um anzukommen, wird Ihnen erlauben, sich zu beruhigen, von den Stressoren des Tages und geben Sie Ihrem Körper die Zeit, sich zu beruhigen. Diese Ruhe wird Ihre Sitzung viel mehr nützlich für Sie.
Um zu verhindern, dass Sie sich durch nichts ablenken während der Akupunktur-Behandlungen, sicher sein, schalten Sie Ihre Elektronik oder lassen Sie zu Hause oder im Auto. Bringen Sie Ihre Geräte in der Akupunktur-Sitzung ist zu viel von einer Versuchung. Auch wenn Sie nicht darauf reagieren, zu hören, dass Ihr Telefon Klingeln oder alert Sie eine SMS-Nachricht, können Sie verkrampfen, wodurch die Wirksamkeit der Therapie. Nicht über Ihre Geräte um, so dass Sie über Sie zu vergessen.
Sie können gerne ein Glas Wein zum Abendessen, aber es ist am besten bleiben Sie Weg von Alkohol am Tag einer Akupunktur-Sitzung. Alkohol ist Dehydratisierung und sogar eine kleine Menge von Alkohol beeinträchtigen kann, Ihre Sinne. Nachdem Sie hatte schon Akupunktur, wollen Sie auf Ihren Körper hydratisiert und Ihren Geist klar zu sein.
Empfangen von Akupunktur-Behandlungen regelmäßig wird mit der Zeit helfen, werden Sie mehr bewusst Ihren Körper. Sie könnte sich unwohl fühlen und auch erleben Schmerzen, die Sie nie zuvor aufgefallen ist. Dies ist ein negativer Nebeneffekt, aber es ist auch ein Zeichen, dass Ihre Akupunktur-Behandlung funktioniert. Erkunden Akupunktur weiter zu korrigieren, die neuen Probleme, Sie zu bemerken.
Versuchen Sie, einige Lebensmittel in Ihrem Magen zu verhindern, übelkeit oder möglich Schwindel. Essen eine große Mahlzeit ist keine gute Idee, obwohl. Sie wollen sich wohl fühlen während Ihrer Sitzung. Dies bedeutet, Essen eine angemessene snack ein paar Stunden vorher. Wenn Sie fertig sind, gehen Sie mit einem leichten snack oder eine Mahlzeit, wenn Sie sich wohl fühlen, Essen.
Wie bei jeder alternative Formen der Medizin, ist es am besten, um einen völlig offenen Geist in der potenziellen Vorteile der Akupunktur. Wissenschaftler rund um den Globus zu studieren, die Akupunktur und das lernen mehr und mehr über die bewährten Vorteile der es. Was mag hog waschen, kann wirklich etwas ganz wunderbares.
Planen Sie Ihre Akupunktur-Behandlungen gezielt. Sollten Sie nicht Holen Sie sich eine Akupunktur-Behandlung zwischen zwei anderen Verpflichtungen oder nach einer anstrengenden Tätigkeit. Nehmen Sie sich ein paar Stunden zu entspannen, bevor Sie Ihren Termin und stellen Sie sicher, Sie haben viel freie Zeit danach, so dass Sie nicht das Gefühl, gestresst während der Behandlung.
Wenn Sie sehen, rote Punkte oder Prellungen nach einer Akupunktur-Sitzung, don ‘ T panic! Diese Markierungen sind nicht typisch, aber Sie sind nicht abnormal, entweder, und Sie sollten nicht genommen werden als ein Zeichen für ein problem. Es ist nicht ungewöhnlich für Menschen, um diese nach einigen Sitzungen, in anderen aber nicht. Die meisten Markierungen verblassen vollständig in ein paar Tagen.
Wie Sie sehen können, gibt es viel mehr zu Akupunktur als einfache Schmerzlinderung. Für Jahrhunderte, hat es sich als vorteilhaft erwiesen, um die Geist, Körper und Geist von denen, die wählen, um ihm eine chance geben. Was du hier gelernt habe, sollte Ihnen helfen, eine informierte Entscheidung zu treffen, sollten Sie sich entscheiden, es selbst auszuprobieren.